Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 58,32g | Prot: 111,34g | Carbh: 180,48g.
Desayuno: Варенька Варенье Малина, Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Грецкие Орехи. Almuerzo: Бразильские Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Крупа Перловая Барли, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Апельсин , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Spaghettini N.3. Pasa Bocas / Otros: Unagrande Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|