Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 310,02g | Carbh: 82,36g.
Desayuno: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. más...
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4036 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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