|
Сегодня перечитывала комменты прошлого поста и поняла, что (видимо) плохо изъяснила суть своей проблемы🤪
Я НЕ заебалась готовить. Я заебала всех вокруг своей готовкой 😅 и закармливанием: съешь это- попробуй то.
Назвала я свой, для многих мечтательных о таком же, недуг «Кукуёпта» и разрабатываю план борьбы с этим зверьком, со стороны очаровательным таким, заботливым, выражающим любовь в виде бесконечного потока изысков и вкуснях. А изнутри: кровожадного, назойливого и доставучего.
Итак. План действий:
📌Выпекать (жарить, мазать и заваривать) хлебобулочные тортовкусняшки 1🔴мать его, раз в неделю. На эту неделю выдержать отбой до сб-вс, дабы подъесть запасы
📌Суп 1-2 раза в неделю. По необходимости
📌Горячее и гарнир по необходимости 1-3 раза в неделю. И только по 1🔴😬виду. По принципу: съели-готовим новое.
📍Кстати, фруктовая тарелка без изменений будет на виду- этого стараюсь держать валом.
Ну и овощи буду подрезать в тарелочки)))
🤷🏼♀️Себе готовить по необходимости. Но мое меню отдельное и максимально простое
Итоги подведу в воскресенье❤️
|
955 kcal
|
Grasa: 29,54g | Prot: 72,85g | Carbh: 85,87g.
Desayuno: Bombbar Topping Сгущенка, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны Жареные, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Свеклы, Помидоры, Редис, Ego Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные. Cena: Dr. Korner Хлебцы, Ego Соевое Мясо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Редис. Pasa Bocas / Otros: Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Ашан Груша Вильямс. más...
|
|