Diario de anfisalis, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1231 kcal Grasa: 55,37g | Prot: 55,48g | Carbh: 133,79g.   Desayuno: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Яблоко Голден, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Cena: Сыр Российский, Мороженое, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Креветки (Вареные или на Пару). más...
1670 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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