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1092 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 59,62g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Buah Naga, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Pisang, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bubuk Cabai, Kikkoman Gochujang, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Kangkung, Tahu, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de syielayanti
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