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forgot to weigh in yesterday
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 115,01g | Carbh: 125,82g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Broccoli Flower Clusters. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza, Pizza Hut Cheese Breadstick. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size). más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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