Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 102,27g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Варенька Варенье Малина, Isey Skyr Исландский Скир. Almuerzo: Good Food Инжир Сушеный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Полба Цельная. Cena: Лента Яблоко, Чистая Линия Пломбир с Кусочками Клубники, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Перловая Барли. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|