Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 81,97g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Tanah, Bakso Ayam, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang. Cena: Kacang Tanah. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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