Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 22,20g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pei Wei Pork Egg Roll. Cena: Sierra Nevada Pale Ale, True Food Kitchen Roasted Brussel Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Date Bar, Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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