|
А-ля капустные стейки с сыром + куриная грудка на гриле. Огромная порция, сытная и невероятно вкусная😍 И это неполные 400ккал 👍
|
1987 kcal
|
Grasa: 79,73g | Prot: 104,16g | Carbh: 215,42g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Блины на Молоке. Almuerzo: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Good Day Конфеты со Злаками , Глобус Печенье Слоеное Ушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Кальмар, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, Капуста, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Сыр. más...
|
|
2979 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Как же вкусно выглядит!!!
28 mar. 22 por el miembro: emulru
|
emulru, гриль он такой) что ни приготовь - и выглядит вкусно и на деле так и есть
28 mar. 22 por el miembro: Lirlinn
|
А омегу и вит.Д подключили вечером?
28 mar. 22 por el miembro: Zolotinochka19
|
Zolotinochka19, не совсем поняла вопрос)
28 mar. 22 por el miembro: Lirlinn
|
Омегу-3 и вит Д пьете вечером? Они очень помогают в похудении. Раньше пила утром, потом изучила вопрос и стала принимать вечером, на весах минус.
28 mar. 22 por el miembro: Zolotinochka19
|
Zolotinochka19, нет. Витамины пила курсом. Сейчас вообще без них)
28 mar. 22 por el miembro: Lirlinn
|
а капуста пекинская или обычная?
28 mar. 22 por el miembro: vitolinaangelika
|
vitolinaangelika, обычная. Молодая. Вилок был маленький и стейки рассыпались. Вот и скрепила их сыром 😁
28 mar. 22 por el miembro: Lirlinn
|
28 mar. 22 por el miembro: galo tal
|
28 mar. 22 por el miembro: Lirlinn
|
Сколько выпекать? И при скольких градусов?)
28 mar. 22 por el miembro: Vladlena_S
|
Vladlena_S, это была сковорода гриль. Где-то по 3-5 минут с каждой стороны. Зависит от толщины мяса и капусты. У меня капуста около 1см,мясо 7-8мм. Поэтому хватило по 4 минутки
28 mar. 22 por el miembro: Lirlinn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lirlinn
|