Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 62,80g | Prot: 74,69g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Яблоко Зеленое, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Antes de la Cena: Кефир 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Белая Дача Молодой Шпинат, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zinaida invz
|