Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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173 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 73 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 149,82g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Омлет или Яичница. Almuerzo: Минтай Жареный. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Арнаут Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Мёд, Сахар. más...
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5737 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreyIvan
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