Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 68,24g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Сахар, Сметана, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Картошка Вареная, Селедка, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Командор Лаваш Армянский, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Heinz Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Курица, Командор Лаваш Армянский, Sladial Печенин. más...
|
|
3258 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de snnapodlutskaya
|