Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 116,52g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Landkost Halbfett Margarine. Almuerzo: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Hofmaier Truthahn Salami, Landkost Halbfett Margarine. Cena: Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück, Havita Caesar Salat. Pasa Bocas / Otros: Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Sonstiges - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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