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1303 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 75,16g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: Skippy ピーナッツバター, バナナ. Cena: 春雨サラダ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり), 炊き込みご飯. Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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