|
|
1482 kcal
|
Grasa: 43,74g | Prot: 136,43g | Carbh: 140,31g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Малина, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Оладьи из чечевицы измененный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Nordic Naturals Complete Omega, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, Tobepro Whey Chocolate , Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Окей Виноград Черный , Veganika Фалафель Классический , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Зеленая Линия Ряженка Термостатная, FITKIT Protein Cookie Coffee. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|