Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Agnus.Dei
Diario
27 mar. 22
Diario de Agnus.Dei, 27 mar. 22
Perfil de Agnus.Dei
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Herkese günaydınn ☀️ aç karnıma tartıldım ve 86.7 çıktım . Çok kilo aldığımı sanıyodum sadece 300 gr almışım . Vücut yağım 32,2 , bazal metabolizmam 1846 :S su seviyem yerlerde . 1 lt suyu 1 haftada bitiriyorum 😭
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2022:
918 kcal
Grasa: 36,73g | Prot: 73,25g | Carbh: 71,01g.
Desayuno:
Ispanaklı Börek, Salatalık, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti.
Cena:
Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı.
más...
41 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Şu an uygulamaya bakınca farkettim . Kilo almamışım kilo vermişim :S
27 mar. 22 por el miembro:
Agnus.Dei
suyu yükseltmedigin sürece zorlanirsin meşrubat çay kave sıvılar da su ihtyac karşılamaz suya tarçın limon gibi tatlandırıcılar at içmeye çalış sağlık için
27 mar. 22 por el miembro:
fatihgurleyenn
Teşekkürler :) 15 kilo verdiğim dönemde çok yapıyodum bunu . Yeniden su içme alışkanlığı kazanmaya çalışıyorum . Umarım devamlılığını sağlayabilirim S:
27 mar. 22 por el miembro:
Agnus.Dei
bu vücudunuz ile verdeginiz değerleri nerden bakıp öğreniyorsunuz bazal metabolizma yağ oranı su oranı
27 mar. 22 por el miembro:
zeynurkrsmzz
Ruh eşim misin nesin
27 mar. 22 por el miembro:
acelyaal
her bardak çay ın yanında koca bir bardak su için. kahvenin de yanında ayrıca yemekten önce için 2 bardak yatmadan için kalkınca ilk iş su için alışkanlık haline getirin bu dediklerimi ben yapoıyorum. Su gibi nimet var mı Kilo almamak da biryere kadar vücudunun yağ oranı fazla olursa hastalık oluyor.
27 mar. 22 por el miembro:
iradelideli
Bu şekilde su içersen ileride cok ciddi sağlık sorunları yaşarsın acilen günde en az 3 lt su içmeye başlamalısın
27 mar. 22 por el miembro:
Kaplan007
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Agnus.Dei
Ver la Historia Completa