Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 98,24g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: 자몽 (분홍색과 빨강), 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Almuerzo: 순대볶음, 밥, 뼈해장국. Cena: 배, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 노브랜드 트리플베리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭, 콜라비, 배. Pasa Bocas / Otros: 바이오믹스 설탕없이 달콤한 율무차, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, Richy 오트밀 미니바이트, 자몽 (분홍색과 빨강), 더브레드블루 초코식빵. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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