Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 55,91g | Carbh: 307,97g.
Desayuno: Delta Pride Hushpuppies, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Gatorade Thirst Quencher Fierce Strawberry Beverage. Cena: Hy-Vee Stir Fry Vegetables with Noodles, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Chocolate Syrup, Ice Cream, Delta Pride Hushpuppies. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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