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1377 kcal
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Grasa: 80,36g | Prot: 85,37g | Carbh: 86,67g.
Desayuno: セブンイレブン パイナップル, 冷凍イチゴ 無糖, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オリーブオイル, プチトマト, ルッコラ, 七面鳥の胸肉, そば粉クラッカー. Cena: 調理したマッシュルーム(調理油あり), ポテトニョッキ, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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