Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 70,94g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Noci, Spremuta d'arancia, Kiwi, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Carote, Fiorani Tartare di Manzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Gin Tonic, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Toast, Rummo Pasta Mista. Pasa Bocas / Otros: Carne di Petto di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara7723
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