Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 85,25g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Tirol Requeijao Light, Pao caseiro, Banana Prata. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Repolho Refogado. Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Tirol Leite Desnatado, Apti Chocolate 50% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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