Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3099 kcal
|
Grasa: 119,19g | Prot: 139,70g | Carbh: 368,54g.
Desayuno: Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Fümeci Kuru Et, Susamlı Simit. Almuerzo: Biber Dolması, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Çökertme Kebabı. Cena: President Cheddar Peyniri, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Nimet Kepekli Galeta. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Simbat Mebrum Hurma , Kaju. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|