Diario de Arin_lis, 25 mar. 22

Обед 630 ккал, щи грибные в замен картофеля у меня кабачки, зел.чечевица, соевые сосиски, салат из 🥬🥑 сельдерей, кольраби, тыкв.сем, и грейпфрут.
Ужин будет очень легкий овощи и белок.

---

1633 kcal

Grasa: 79,23g | Prot: 93,12g | Carbh: 136,74g.   Desayuno: Израиль Соевые Сосиски Мини, Кофе, Апельсин, Wasa Ржаные Хлебцы, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры Черри, Alternative Alternative Soy Лесная Ягода. Almuerzo: Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами, Руккола, Грейпфрут, Wasa Хлебцы Fiber, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кольраби, Чечевица Вареная, Израиль Соевые Сосиски Мини. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Volko Molko Тофу с Базиликом, Руккола, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. más...

314 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...