Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 105,39g | Carbh: 287,55g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Banano. Almuerzo: Patilla, Tomates, Merluza. Cena: Berenjena, Remolacha, Merluza, Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Manzanas, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Café con Leche Descremada, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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