Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 74,50g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Kiwi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Polenta Valsugana Polenta. Cena: Noci, Merluzzo Dell'atlantico, Scotti Riso Integrale 10'. Pasa Bocas / Otros: Land Emmental a Fette, Daily Bread Pane di Segale. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Step - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara7723
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