Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ines-h
Diario
25 mar. 22
Diario de ines-h, 25 mar. 22
Perfil de ines-h
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
4. Woche
Wieder 200g Abnahme im Vergleich zur Vorwoche. Das geht mir echt zu langsam. Ich überlege, ob ich die tägliche Kalorienzufuhr von 1400 auf 1200 reduziere. Eigentlich wollte ich mir diese Maßnahme für einen späteren Zeitpunkt aufheben wenn es mit dem Abnehmen schwieriger wird aber das ist es jetzt schon. Das knabbert ein bisschen an meiner Motivation aber ich weiß ich muss Geduld und Ausdauer haben.
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
22,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2022:
996 kcal
Grasa: 35,66g | Prot: 51,33g | Carbh: 115,17g.
Desayuno:
Floranutris Floraprotein Vanille, Milch 1,5%, Kiwi.
Almuerzo:
McDonald's Pommes Frites (Groß), Fettreduzierter Milchkaffee.
Cena:
Edeka Bio NUR Fruchtjoghurt ohne Zuckerzusatz.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🙋♀️☕🌷🌷
27 mar. 22 por el miembro:
schnorra
1200 Kalorien sind super wenig o.O so viel essen Kleinkinder Pass auf jeden Fall gut auf, dass dein Stoffwechsel nicht runter fährt
04 abr. 22 por el miembro:
Reili01
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ines-h
Ver la Historia Completa