Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 81,35g | Carbh: 120,19g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Лента Яблоко Симиренко , Капуста Тушеная, Совок Тушенка Говядина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Глобус Курага Шоколадная, Good Food Вишня Сушеная, Блины. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|