Diario de wawan rizqicomp, 25 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2022:
1355 kcal Grasa: 74,21g | Prot: 70,49g | Carbh: 97,16g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Kebuli. Almuerzo: Kikil. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. más...
2526 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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