24 mar. 22 por el miembro: karyn.deisy
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eu todo fuck mês, cansativo demais...
24 mar. 22 por el miembro: Erika Ap Gouveia
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24 mar. 22 por el miembro: Kel1312
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24 mar. 22 por el miembro: yohanna-
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Sim, comigo a semana da tpm é praticamente perdida, estou aprendendo a me controlar não deixo de comer meu chocolatinho do dia, tudo dentro das calorias que posso consumir, e praticar exercícios físicos ajuda bastante na ansiedade, se você não estiver sentindo dores é claro.
24 mar. 22 por el miembro: anafranco18
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sim, além do inchaço vem a vontade de comer hamburger e doce 🙄
mas estou conseguindo controlar bem e como um chocolate 70% pra ajudar a matar a vontade, mas sem exageros.
24 mar. 22 por el miembro: thaah.fit
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Eu tô assim e nem tô de tpm
24 mar. 22 por el miembro: vitoriaaquadros
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24 mar. 22 por el miembro: mcynthiacamila
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nossa, tô exatamente assim ...
24 mar. 22 por el miembro: Beatriiz Rocha
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24 mar. 22 por el miembro: layzesoares
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Nesse período eu sinto vontade de comer o tempo inteiro, e também sinto meu corpo mega inchado e fico extremamente deprimida, algo que me faz sentir bastante desânimo com relação aos treinos e dieta. Ainda trabalhando formas de me adequar a isso sem grandes prejuízos.
24 mar. 22 por el miembro: Mari C.RIC
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24 mar. 22 por el miembro: bebelgil
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odeiooo a TPM!!! tô aprendendo a me controlar ainda mas sempre compro um chocolate (dark) meio amargo que possui menos calorias para não passar tanta vontade. (compro o pequeno sempre por conta da compulsão alimentar)
24 mar. 22 por el miembro: namisz
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fico assim quando estou com crise de ansiedade 😕😕
24 mar. 22 por el miembro: lucianakalhyta
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Pior que sinto a mesma coisa, muita fome e ansiedade, fico tão nervosa que nem eu mesma me aguento, tenho vontade de fugir de mim, kkkk, tem horas que fico tão rabugenta que eu mesma percebo que estou insuportável, mas o bom é que passa.
24 mar. 22 por el miembro: KellyFranciany
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Eu comi muito chocolate kkkk depois n quero nada e me dá gastura kkk depois volta tudo normal
24 mar. 22 por el miembro: lekenemello10
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Chocolate 70% pra cima é bom👍🏻 o corpo quer gorduras, bacon, abacate, manteiga, capricha no azeite que acalma!
24 mar. 22 por el miembro: FJMPontes
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24 mar. 22 por el miembro: paula_costaa
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Eu 🙋🏽♀️
ontem mesmo desisti e chutei o balde... Mas já fui lá catar de volta 🤣
24 mar. 22 por el miembro: rebecacnasci
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Eu quero comer a casa inteira e socar a cara de alguém... kkkkkkkkk
24 mar. 22 por el miembro: Fran.Mota
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