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24 mar. 22
Diario de jucanet, 24 mar. 22
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, 24 marzo 2022:
869 kcal
Grasa: 33,69g | Prot: 48,36g | Carbh: 90,25g.
Desayuno:
Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mal Cozido.
Almuerzo:
Danette Danette, Banana Prata, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carioca Feijão Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Patê de Frango, Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho.
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2564 kcal
Ejercicio:
bicicleta ergométrica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Feijão a parte e banana prata com filé de tilápia e mix de verduras cruas.
24 mar. 22 por el miembro:
jucanet
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