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pesei de noite e com calça jeans,deve.ter.abaixado.um pouco mais 👌
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 63,31g | Carbh: 9,85g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Ovo (Inteiro), Qualitá Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Nobre Linguiça Mista, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcia tani
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