Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 57,00g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Gala Apples, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Food for Life Flourless 7 Grain English Muffins. Almuerzo: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Cena: Wendy's Asian Cashew Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted), Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, brads raw Brad's Raw Chips Brad's Raw Chips Kale, Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de officemichael
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