Diario de siuu3, 23 mar. 22

Perfil de siuu3 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yarın dışarıdayım. aralıklı orucu bununla sonlandıracağım

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:

1317 kcal

Grasa: 49,87g | Prot: 47,70g | Carbh: 171,27g. Desayuno: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Namet Hindi Füme, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Filiz Kelebek Makarna, Karnabahar Yemeği, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Kızılay Madensuyu, Yeşil Çay, VIP 3 Ü 1 Arada, Leblebi, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. más...

1736 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

kahve yanında yemek için de 1 küçük kahve fincanında leblebi ile yarım fincan kuru üzüm 😋

23 mar. 22 por el miembro: siuu3

Peso Histórico de siuu3

Ver la Historia Completa