Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 39,40g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. Almuerzo: Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Wal-Mart Fresh Pineapple. Cena: Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hamburger Buns, Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Ritz Crackers - Fresh Stack, Albertsons Cinnamon Donut. más...
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3905 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmunson
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