Diario de lusielia, 23 mar. 22

Как это ??? Совсем избавляетесь? А как на турнике можно избавится от кортизола? Я думал всегда что кортизол можно снизить дневным сном, отдыхом и едой... А оно вона как...😂😂😂 

Избавиться от кортизола в натуральном тренинге - это как?😅😂 

Мне врач с высоким кортизолом запретил тренировки с тренажерке, только плавание, Йога и ходьба 🙁 

🤩🤩🤩✨💎✨🤩🤩🤩 

Как, как- живешь в стрессе, идешь в зал и сливаешь это все. Всегда легче морально после тренировок 

Шикарная спинка!!!😉🌹👍 

Юля подтягивается, а дяденьки по дорожке ходят 😊 

Наталь, а почему тогда после трени сразу так хорошо становится, даже в пмс, и совсем не хочется убивать? 😊🥰 

honey joy, понимаю что вопрос не мне, но все же. Во время выполнения физических упражнений вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, которые улучшают настроение и самочувствие человека, тем самым приносят радость и удовлетворение😊 

Graaf_1969, в дневном сне есть один большой недостаток - он может помешать хорошо заснуть ночью и ухудшить качество ночного сна в целом. 😊 

#пончик#, я думала это тестостерон в нас, девочках, выделяется и укрепляет наши яйца и настроение. 😊 

honey joy Совершенно необязательно спать днём долго. 30-45 минут вполне достаточно. 

Хани, яйца укрепляет блендамед :))  

Диги, давай тебе намажем! 😊 

Хани, мне без надобности, они у меня и так стальные! :)) Поэтому мне лучше мазать пастой гои :)) 

🤣🤣🤣🤣🥰 

Digitalizator Progressive полировать изволите?)))Чтобы блеск был стальной?))) 

Чтобы звенели громче... 

🤣🤣🤣 тяжело же со стальными 

КатеринаСи, да, чтобы сразу ослеплять и пользоваться моментом :))