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I will chalk it up to a weekend away eating and drinking entirely too much. Back on track this week.
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 90,36g | Prot: 78,56g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Fiber Supplement, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched), nonfat milk, Coffee. Almuerzo: coconut curry tofu, trader joe's cooked brown rice. Cena: Cobb salad. Pasa Bocas / Otros: triscuits thin crisps, Raw Almonds. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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