|
Meine Mindestmenge an Trinken am Tag: 1.5L Wasser und 1.2L Tee ☕️ Meist folgen allerdings noch 0.5 bis 1L Tee.
|
761 kcal
|
Grasa: 12,12g | Prot: 64,14g | Carbh: 98,83g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), BioBio Knusper Dinkel Müsli, Zitronensaft, Apfel, Birnen, Heidelbeeren, Gutes Land Skyr Pur . Cena: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Egle Braune Soße, Kartoffelknödel, Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Teekanne Italienische Limone. más...
|
|
 Comentarios
@sim61 Ich habe mir das trinken so angewöhnt: in jedem Zimmer der Wohnung ein großes Glas Wasser hinstellen und immer, wenn ich den Raum gewechselt habe, habe ich 1-3 große Schlucke getrunken. :) Mittlerweile trinke ich richtig gerne und merke sofort, wenn mir die nötige Flüssigkeit fehlt.
23 mar. 22 por el miembro: norali.xx
|
@norali.xx Mir geht das genauso, ich kriege mittlerweile schneller Kopfschmerzen, wenn ich zu wenig trinke.
Früher habe nicht mal etwas gemerkt, wenn ich weniger als einen halben Liter am Tag getrunken habe.
23 mar. 22 por el miembro: Kiragoingsexy
|
Genau und trockene Haut/Lippen und Wassereinlagerungen bekomme ich davon auch. Trinken ist echt das A&O! :)
23 mar. 22 por el miembro: norali.xx
|
Wow das ist doch mal was ich habe für heute den ganzen Tag gerade mal ein Schluck Wasser mit ausgepresster Zitrone 🍋 getrunken weil ich eine Schmerztablette nehmen musste und das war es 😬😬ich trinke viel zu wenig 🙈
23 mar. 22 por el miembro: SandraP155
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiragoingsexy
|