Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 83,84g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Kiwi, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi , Conad Succo Ace, Caffè Espresso, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original. Almuerzo: Daily Bread Pane di Segale, Fagiolini Verdi, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Rio Mare Tonno in Scatola Leggero. Pasa Bocas / Otros: Daily Bread Pane di Segale, Rovagnati Prosciutto Cotto. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Step - 4 minutos, Escaladora - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara7723
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