Diario de aaaaaaaaammmm, 23 mar. 22

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59,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
945 kcal Grasa: 34,70g | Prot: 36,85g | Carbh: 112,87g.   Desayuno: Мёд, Сливочное Масло, Яблоко, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Укроп, Лук, Яичный Белок, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Апельсин. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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