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2205 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 200,30g | Carbh: 199,01g.
Desayuno: 甜玉米, 德亚 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 炒花菜, 鸡肉（烤制）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 千张, 煮鸡蛋, 菜心, 日本豆腐, 绿叶生菜, 鸡（不吃皮）, 鲨鱼菲特 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 香蕉. más...
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