Diario de Pippin47, 22 mar. 22

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1209 kcal

Grasa: 18,59g | Prot: 89,97g | Carbh: 180,87g. Desayuno: Sandía, Melón , Cappuccino con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Chocolate con Leche (Semidescremada), Banana. Cena: Calabaza, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Pasa Bocas / Otros: Chocolate con Leche (Semidescremada), Pan Integral, Garbanzos Cocidos. más...

1924 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...

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Garbanzos como snack

22 mar. 22 por el miembro: Pippin47


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