Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 18,59g | Prot: 89,97g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Sandía, Melón , Cappuccino con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Chocolate con Leche (Semidescremada), Banana. Cena: Calabaza, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Pasa Bocas / Otros: Chocolate con Leche (Semidescremada), Pan Integral, Garbanzos Cocidos. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pippin47
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