Diario de Ahnungsloser2, 22 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022

126 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:

1102 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 103,53g | Carbh: 68,22g. Desayuno: Makrele Geräuchert, TiP Käsescheiben, Mehrkornbrot. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen. más...

3937 kcal

Ejercicio: Crosstrainer - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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