Diario de being healthy is easy, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
1119 kcal Grasa: 37,26g | Prot: 36,22g | Carbh: 183,99g.   Desayuno: Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Almuerzo: Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
1450 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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