Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 51,20g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: ABC Kopi Plus Gula, Roti, Telur. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
|