Diario de pedrodias1973, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1338 kcal Grasa: 31,39g | Prot: 55,48g | Carbh: 206,06g.   Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Banana, a Marmita Perna Frango à Portuguesa C/ Arroz. Cena: Chef Select Frango Agridoce e Arroz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal. más...
2119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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