Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 97,85g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Mangos , Chia Pudding, Blackberries, Coffee with Milk. Almuerzo: Pears , M&M Meat Shops French Onion Soup. Cena: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Tangerines (Mandarin Oranges) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Allan Candy Canes , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Peanut Butter. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Sauna - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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