Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 78,26g | Carbh: 177,83g.
Desayuno: Aldi Rosbief, AH Robuust Speltbroodjes. Cena: Aldi Filet de Saxe, Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Iglo Vissticks, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Svelt Volgraanbrood, IJsboerke Vanille Roomijs. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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