Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 95,54g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Smartbar Protein Bar Banana, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями, Авангард Яйцо Куриное С1, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Almuerzo: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Марина с. Запеканка Творожная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Гуляш из Свинины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао, Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|